Network
Baca Juga: Penanganan Banjir di Pekalongan, Ganjar Istruksikan Segara Tangani Orangnya dan Siapkan Pengungsian
Antioksidan bisa menjaga sel tubuh dari kerusakan dengan cara menangkal radikal bebas.
10. Mengurangi kram otot
Labu siam kaya akan kandungan magnesium sebesar tiga persen.
Tubuh yang kekurangan magnesium akan lebih mudah mengalami kram otot.
Rutin makan labu siam setiap hari bisa membantu memenuhi kebutuhan magnesium dalam tubuh.
Baca Juga: Resep Camilan Cipuk atau Aci Kerupuk dengan Sambal Rujak, Dijamin Enak, Nagih, dan Gurih
Cara konsumsi labu siam agar tidak merusak kandungan nutrisi di dalamnya cukup direbus menggunakan air mendidih dan jangan terlalu lama supaya tidak lembek daging buahnya. Semoga manfaat.***
