Ibu Hamil Harus Memenuhi Gizi Seimbang? Simak Penjelasan dr Rudy Agus Riyanto

Bayi yang lahir dengan berat badan yang rendah adalah gejala awal terkena penyakit stunting yang seharusnya dapat dicegah sejak masa kehamilan.

Baca Juga: Pemulihan Pasca Sembuh Covid 19, Jangan Lupa Konsumsi Makanan Tinggi Protein dan Gizi

Selain kebutuhan gizi yang harus terpenuhi, gizi dalam tubuh juga perlu keseimbangan agar dapat bekerja dengan seimbang.

Jika pemenuhan gizi dirasa sudah terpenuhi dengan memanfaatkan jenis makanan yang kandungan gizinya tinggi dan baik belum tentu dapat seimbang.

Gizi dapat kita seimbangkan dengan bagaimana cara kita untuk mengatur takaran porsi makan dalam sehari agar kandungan nilai gizi yang masuk kedalam tubuh tetap seimbang.

Baca Juga: Resep Sayur Sup Bakso dan Telur Dadar Ala Padang, Menu Makan Siang yang Hemat dan Kaya Gizi

Demikian dampak negatif yang bisa dirasakan oleh ibu bahkan anak, jika kebutuhan gizi dalam tubuh tidak terpenuhi juga tidak seimbang. Jadi moms perlu memperhatikan menu masakannya ya.***