Network
PORTAL PEKALONGAN – Inilah alasan mengapa sarapan pagi tak boleh ditinggalkan? Simak penjelasannya berikut ini!
Sarapan pagi merupakan kegiatan yang dilakukan seseorang sebelum beraktivitas di pagi hari, mengonsumsi makanan yang terdiri dari makanan pokok yang mengandung banyak nutrisi bagi tubuh.
Menurut beberapa penelitian, tiga kali sehari adalah jumlah makanan yang baik. Itu membuat sarapan di pagi hari perlu dan tidak mungkin ditinggalkan.
Terkadang masih sangat disayangkan dalam kondisi yang relatif padat, apalagi di pagi hari, kita sering melewatkan sarapan. Selain kesibukan di pagi hari, dampak kemacetan di jalan raya menjadi salah satu alasan untuk melewatkan sarapan.
Beberapa dari mereka lebih suka melewatkan sarapan daripada terlambat ke kantor atau sekolah. Melewatkan sarapan juga terjadi karena sudah menjadi kebiasaan. Mereka cenderung tidak pernah sarapan sebelum beraktivitas sehari-hari, sehingga membuat siapapun malas untuk sarapan.
Tujuan Sarapan Pagi
