Network
PORTAL PEKALONGAN - Siapa yang tahan jika kondisi tubuh tiba-tiba lemas dan rasa ngantuk menyerang saat aktivitas pagi yang padat?
Rasa kantuk dan kondisi lemas pada pagi hari bukan hal baik bagi kita, perlu diwaspadai ada gejala sesuatu yang terjadi dalam tubuh.
Dilansir Portal Pekalongan dari berbagai sumber penyebab rasa kantuk menyerang yang membuat malas bergerak dan malas beraktivitas.
a. Terlalu beraktivitas yang berlebihan.
Penyebab sering mengantuk dan lemas yang terjadi pada tubuh kita bisa jadi karena aktivitas yang berlebihan.
Baca Juga: Polri Terbitkan Yellow Notive Via Interpol Guna Mencari Eril, Putra Ridwan Kamil, Simak Selengkapnya
Saat beraktivitas pagisecera berlebihan, secara alami tubuh kita akan merasa lelah dan lemas, karena kalori banyaknya kalori yang terbakar.
b. akibat kekurangan kalori dan zat nutrisi dalam tubuh
Bisa disebabkan oleh kurangnya asupan kalori dan berbagai macam kebutuhan nutrisi untuk tubuh.
